Revaluando el Éxito en la Era de las Redes Sociales
O como aplicar un enfoque de diseño para llegar a la causa raíz de nuestras insatisfacciones.
Ed. 69
A medida que nos acercamos al final del año, es natural que hagamos una retrospectiva de nuestros objetivos. Sin embargo, creo firmemente que cualquier momento es válido para mirar hacia atrás y reflexionar sobre lo que nos gusta y lo que deseamos cambiar.
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quien por cierto es autora de THIS IS FINE donde habla sobre el burnout y la ansiedad, llegué a la siguiente idea
En la era de las redes sociales, tendemos a compararnos constantemente con los demás, lo que puede generar una gran ansiedad. Personalmente, también he caído en esta trampa, comparándome con amigos que parecen haber alcanzado más éxito, o ser más felices que yo. Es fácil sentir frustración y ansiedad en esos momentos.
Exponernos de forma masiva a los triunfos de otros, puede despertar nuestras más profundas inseguridades: no soy feliz, me siento insatisfecho, tengo un trabajo horrible, o peor aún, no me valoran. Esto solo por mencionar aspectos profesionales, pero si nos vamos al tema personal, la cosa puede empeorar.
Desde el nacimiento de mi hija, he tenido una mayor conciencia de esos miedos, y que me gusta decir que estoy en procesos crónicos de descubrimiento, reflexión y sanción. La verdad es que las inseguridades van a salir, soy un humano imperfecto, la voy a cagar.
Pero sobre todo, lo que más he puesto a pensar es sobre los conceptos que socialmente aprendemos y que muchas veces nos hacen daño. Muchas de las actitudes que tenemos hacia el dinero, los roles sociales, destacar, hacer bien tu trabajo o seguir ciertos valores, lo aprendes desde casa, o a veces no lo aprendes; que, como en la UX decimos, la experiencia va a pasar, la diseñemos o no.
Una de las reflexiones que eso conlleva es: ¿Qué quiero enseñarle a mi hija, sobre lo que es ser feliz? Y eso a su vez me lleva a reflexión de entender, ¿Qué es la felicidad para mí? ¿Quiero verla insatisfecha comparándose cómo yo lo he hecho en muchos momentos en mi vida?
El ejercicio debe buscar una idea genuina de lo que para nosotros va a significar este o cualquier concepto en nuestra vida, En lugar de medirlo según estándares sociales, necesitamos enfocarnos en una perspectiva interna.
Si no tengo claridad del significado en mi vida de estos conceptos, las presiones sociales harán de las suyas, haciéndonos creer que lo que todo mundo busca es lo que aplica a nosotros.
Aplicando los 5 WHYs del diseño a la redefinición de éxito y felicidad en la vida
Como diseñadores, nuestro trabajo está constantemente bajo escrutinio externo, siendo valorado por clientes, stakeholders y managers e incluso los usuarios finales de nuestros productos. El valor de lo que hacemos es trasladado a nuestro valor como profesionales y en casos más extremos a nuestro valor como personas.
Aunque esto solo es un espejismo, y debemos entender que lo que producimos es solo un reflejo limitado y sesgado de lo que somos.
Pero, ¿qué pasa si un enfoque de diseño y usamos el framework de los 5 WHYs para tratar entender el origen de nuestro conflicto o insatisfacción sobre el éxito, la felicidad o por simplemente no estar donde queremos estar?
Un ejemplo de un problema es: Un diseñador se siente insatisfecho profesionalmente.
1. ¿Por qué? – Siente que sus ideas no son escuchadas ni valoradas.
2.¿Por qué? – Tiene dificultades para comunicar claramente sus conceptos y propuestas.
3. ¿Por qué? – Le falta confianza y estructura al presentar sus ideas.
4. ¿Por qué? – No ha recibido entrenamiento o herramientas para mejorar sus habilidades de comunicación.
5. ¿Por qué? – Su equipo no ha priorizado el desarrollo de habilidades de comunicación como parte del crecimiento profesional.
Causa raíz: El diseñador necesita apoyo para desarrollar herramientas de comunicación efectivas que le permitan expresar sus ideas con claridad y confianza.Obviamente, este ejemplo es bastante genérico, y la respuesta no siempre es la organización o mejorar algo en diseño, a lo mejor, la causa raíz es un problema o una dificultad que padecemos y que nos afecta indirectamente.
El punto es ser sincero, no hay respuestas buenas o malas, y esto no nos dará la solución. Entender el porqué solo es la primera parte, es entender la problemática que entonces sí podemos buscar resolver.
Reevaluar estos conceptos desde una perspectiva personal, sin dejarse llevar por la comparación externa, puede ser liberador. En última instancia, el éxito y la felicidad se definen desde dentro, impulsados por nuestras propias motivaciones.
Así, que esta es una invitación abierta a que, cada vez que sientas ansiedad ante los éxitos externos de otras personas, conduzcas esa energía hacia una reflexión personal. ¿Qué es lo que para ti significa el éxito? O ¿Es hora de redefinir ese concepto?
Para mí, algo claro es que estos conceptos pueden evolucionar y cambiar. A los veinte años, mi forma de ver el mundo era muy diferente al de hoy, ¿Por qué entonces, mi concepto del éxito, por ejemplo, no debería evolucionar y cambiar de la misma forma que yo lo hago? Incluso, quizás en 1, 3 o 5 años, estos mismos conceptos deben ser revisados y revaluados, actualizados o cambiados.
Si asumimos un hecho biológico, ninguna de nuestras células que nos componen son las mismas que hace 10 años. ¿Por qué aferrarnos y querer forjar conceptos inalterables cuando en realidad son temporales e irán evolucionando?
Nos vemos en la siguiente edición.
P.d. Siempre se puede pedir ayuda, así que si estas reflexiones llevadas al ámbito personal te abruman, ¡Busca ayuda profesional, se vale!
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